Un acercamiento familiar con más amor que obligación

Especialmente en la familia se confunde el “poder” con el “tener que”. Estas Navidades en toda Europa están pidiendo moderación y responsabilidad, pero para muchas personas si “pueden” ir a ver a la familia sienten que “tienen que ir”. Aparecen las expresiones “¿Cómo le voy a decir a mis padres...

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¿Cuándo ir a terapia?

¿En qué me puede ayudar? Algunas de los beneficios de hacer terapia individual pueden ser: reducir el nivel de estrés, la sensación de soledad, la angustia, el nerviosismo, el miedo y el mal humor. Por lo general permite recuperar energía, descansar mejor, resolver problemas pendientes, establecer vínculos afectivos sanos, mejorar...

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