¿Porqué cada vez más personas se dejan llevar por noticias falsas? ¿Porqué parece no importar en absoluto que se demuestre su falsedad, e incluso, parece reforzarse más su postura? Creo que se da lo que se llama un “sesgo de confirmación”, y que su función es negar una realidad para...

Se suele relacionar la salud mental con este tipo de imágenes: un supuesto estado “zen” que nada perturba. Esto, desde mi punto de vista, es culpabilizador. Un estado saludable implica plasticidad, creatividad, amplitud de respuestas. Es aceptar que las cosas nos afectan y que estamos vivos y en relación, en...

Hombres en Movimiento. La sesión empezó con un espacio para escucharnos. Cada quien compartió su momento. Me pareció que era un momento donde hubo mucha apertura. Hombres que acaban de conocerse compartían (compartíamos) momentos de nuestra vida muy íntimos. Alguien dijo “me siento muy cerca de vosotros sin apenas conoceros/....

Dicen los que saben que la intención y la motivación lo es todo, que son los cimientos, las raíces. Más aún, son la energía que da forma a la acción. Recuerdo la fórmula que usaba Suzy Stroke, reconocida terapeuta, al hablar el procese en terapia: Intentención + acción + atención...

Hablaré de una experiencia propia reciente. Fue en el retiro de RIGPA con el maestro budista tibetano Sogyal Rinpoché. En el descanso para comer, elegí de postre un hermoso racimo de uvas. Vi a mis compañeros de mesa que disfrutaban con ellas y cuando llegó el momento de morder la...

Gran parte de nuestro sufrimiento viene de la necesidad de cariño, de afecto y aceptación que deseábamos de nuestros padres y no recibimos o no nos supieron dar. Lo hicieron lo mejor que pudieron? Seguramente, pero no por ello nuestra herida es menor. Para un niño su alimento principal es...