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Digerir la información

Demasiada información. Demasiada. Una táctica frecuente (no de ningún ente supranacional maligno, lo hacemos nosotros continuamente con nosotros...

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Malas palabras

Sara Remiro recuerda esta cita de Miller que contextualizo:  Su madre y su hermana eran frías, severas y estrictas....

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Por amor

Mujer: - Pero qué quieres? ir a casa o al parque? Hombre: - Pero di algo. Si no dices...

Infancia y realidad

Lo que ocurre en la infancia tiene una dimensión trascendental que no sólo afecta a cómo somos, sino...

Cambiando nuestra educación emocional

¿Cómo has aprendido a ser feliz? ¿Lo eres? ¿Te han enseñado cómo conseguirlo? ¿Te han enseñado como serlo y cómo resolver los conflictos que se presentan en la vida, o simplemente te dieron instrucciones sobre muchas cosas pero no sobre como aprender de la vida misma? ¿Hay más carga de insatisfacción y soledad que de placer y bienestar en tu día a día? Algunas de esas preguntas se aclaran en la entrevista en video, que publico al final del artículo, que Eduard Punset realiza a Claudio Naranjo.
En la imagen de cabecera, el perro ha sido adiestrado para inhibir o reprimir su impulso de comer la galleta. Durante mucho tiempo, y aun hoy en día, se enseña como inhibir o reprimir nuestros impulsos y emociones vitales llevando toda la atención al pensamiento racional. Pero hoy, terapeutas, médicos e investigadores, sabemos que esa forma de educar no sólo no es funcional sino que provoca importantes crisis emocionales en las personas.
El sistema educativo tiene que cambiar. Esa es la conclusión extraída de las charlas ofrecidas en la primera jornada del I Congreso de Mentes Brillantes celebrado en Málaga. Entre las claves aportadas por los expertos estan:

Anorexia espiritual

A raíz de un artículo sobre introducir yoga en las escuelas de primaria, La Vanguardia propone una encuesta sobre este tema y me sirve como excusa para tratar un tema que tengo pendiente desde hace tiempo: la anorexia espiritual.

Hay varios conceptos que nuestra cultura ha vivido (y padece) que provocan un rechazo generalizado a la meditación y a cualquier tradición espiritual. El yoga y el tai-chi tambíen lo son, pero al estar orientadas al cuerpo pasan por ser unas técnicas más físicas y de relajación a los ojos incluso de quienes lo practican y no tanto por ser una vía espiritual.

Estoy convencido que si el yoga se presentara como una forma de meditación profunda y no como gimnasia las resistencias y prejuicios se habrían disparado y su aceptación hubiera sido menor. Pero es que el yoga es precisamente eso, una forma de estar aquí y ahora, y con nuestro cuerpo.

Está desmostrado que quienes practican algun tipo de meditacion regularmente son personas con mejor sentido del humor, más abiertas al amor y que superan con más facilidad los problemas, sin tanto sufrimiento. Si tan beneficiosas son sus consecuencias.. ¿qué nos hace sentir rechazo y pereza?

Algunos de los conceptos que siguen afectando a nuestras creencias y, por lo tanto a nuestra vida, son:

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