La culpa

Se dice en terapia gestalt que la culpa es inversamente proporcional a la responsabilidad. Culturalmente quizá la definición más cercana de la culpa es de un sentimiento de deuda impagable (Nietzsche), o un conflicto moral interno (Freud) que lleva a la represión, parálisis y a la angustia, o a la...

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salud mental

Se suele relacionar la salud mental con este tipo de imágenes: un supuesto estado “zen” que nada perturba. Esto, desde mi punto de vista, es culpabilizador. Un estado saludable implica plasticidad, creatividad, amplitud de respuestas. Es aceptar que las cosas nos afectan y que estamos vivos y en relación, en...

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Ternura

Anteayer en un grupo salió la palabra “ternura”. Muchos hablaban de la importancia de ser tiernos los unos con los otros. También vimos que muchas veces ser tierno con el otro no implica ser visto. Hay personas que sólo se relacionan desde la ternura. La ternura también puede ser impostada....

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El regreso al mercado

“La Doma del Buey” o tambien llamada “Los Diez Toros del Zen” es una representación metafórica de las etapas de la autorrealización, del despertar, representada por un pastor de bueyes que simboliza al buscador (al yo separado, a Le Mat, en el Tarot de Marsella, Ulises en la Odisea, o...

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Proceso

El proceso de terapia implica ir pasando de lo grueso a lo fino, de ponernos cada vez con una mirada más precisa, tan incisiva como receptiva. Al principio todo parece mucho más sencillo y uno siente que los pasos dados son de gigante. Puede ocurrir que en algún momento del...

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Por amor

Mujer: – Pero qué quieres? ir a casa o al parque? Hombre: – Pero di algo. Si no dices nada…! Los tenia a mi espalda. Me giro y veo a la mujer, mayor, de unos 60 y largos. Y al hombre, de unos 40. Ambos le hablaban a alguien. Cuando...

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Aquí y ahora

“La mente pequeña no lo comprende. Si paro un rato, pasa algo… Aquí y ahora, con todo y con todos. En una ocasión asistí a una charla en la que un sincero buscador espiritual le preguntó a Ram Dass si todavía sentía que todo lo que uno necesitaba hacer en...

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La honestidad del compartir

Hombres en movimiento, cuarta sesión. En círculo un hombre empieza a contar la frustración de no saber cómo poner límites y cerrar una relación del pasado. Eso resuena en otros hombres y comparten algo similar. Algunos se sienten malos, otros incompletos, otros culpables. Unos decían que no habían recibido respeto...

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El apoyo entre hombres

Hombres en Movimiento. La sesión empezó con un espacio para escucharnos. Cada quien compartió su momento. Me pareció que era un momento donde hubo mucha apertura. Hombres que acaban de conocerse compartían (compartíamos) momentos de nuestra vida muy íntimos. Alguien dijo “me siento muy cerca de vosotros sin apenas conoceros/....

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Infancia y realidad

Lo que ocurre en la infancia tiene una dimensión trascendental que no sólo afecta a cómo somos, sino a cómo percibimos la realidad, nuestro cuerpo, la vida, Dios, el mundo… afecta de forma profunda a todas nuestras relaciones. Aquello que quedó pendiente en la infancia buscará la manera de concluirse,...

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