Pensamiento complejo

“A mayor complejidad, más detalles sobre la sociedad en la que se vive se tienen que tener en cuenta. La persona no debería pensar reduciendo lo que está viviendo, ni tampoco decantarse por una postura en función de uno o pocos hechos. Así pues, debido a las características de la...

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Conciencia del Otro

Dice la antropóloga Noemi Villaverde: “Lo humano emerge de la conciencia del Otro. Sin en Otro no existe el Yo. “Mtu ni mtu kati ya watu” dicen en el idioma swahili del continente africano, que significa “la persona es persona en relación con las personas”. Es decir “una persona es...

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Hoy mismo

Hoy mismo ya es así. No sólo como sociedad, sino como individuos. Este minuto ya es así. Aunque ni me lo parezca. Aunque me crea sólido. No es así.  Lo digo (escribo), como muchas otras cosas, a ver si me va calando. A fuerza de repetirlo. Mantrear bonito.  Ilustración de...

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2021: apoyo mutuo

El virus, la pandemia, igual que el calentamiento global, las guerras, la crisis migratoria… no entiende de años. No ha ocurrido nada, sigue ocurriendo. Lo que ha evidenciado este tiempo es que nos necesitamos unidos y en colaboración y que las fronteras, políticas, económicas, ideológicas o de conocimiento, son un...

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La culpa

Se dice en terapia gestalt que la culpa es inversamente proporcional a la responsabilidad. Culturalmente quizá la definición más cercana de la culpa es de un sentimiento de deuda impagable (Nietzsche), o un conflicto moral interno (Freud) que lleva a la represión, parálisis y a la angustia, o a la...

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salud mental

Se suele relacionar la salud mental con este tipo de imágenes: un supuesto estado “zen” que nada perturba. Esto, desde mi punto de vista, es culpabilizador. Un estado saludable implica plasticidad, creatividad, amplitud de respuestas. Es aceptar que las cosas nos afectan y que estamos vivos y en relación, en...

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Ternura

Anteayer en un grupo salió la palabra “ternura”. Muchos hablaban de la importancia de ser tiernos los unos con los otros. También vimos que muchas veces ser tierno con el otro no implica ser visto. Hay personas que sólo se relacionan desde la ternura. La ternura también puede ser impostada....

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El regreso al mercado

“La Doma del Buey” o tambien llamada “Los Diez Toros del Zen” es una representación metafórica de las etapas de la autorrealización, del despertar, representada por un pastor de bueyes que simboliza al buscador (al yo separado, a Le Mat, en el Tarot de Marsella, Ulises en la Odisea, o...

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Proceso

El proceso de terapia implica ir pasando de lo grueso a lo fino, de ponernos cada vez con una mirada más precisa, tan incisiva como receptiva. Al principio todo parece mucho más sencillo y uno siente que los pasos dados son de gigante. Puede ocurrir que en algún momento del...

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Por amor

Mujer: – Pero qué quieres? ir a casa o al parque? Hombre: – Pero di algo. Si no dices nada…! Los tenia a mi espalda. Me giro y veo a la mujer, mayor, de unos 60 y largos. Y al hombre, de unos 40. Ambos le hablaban a alguien. Cuando...

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