“Veréis que en la vida recibís exactamente lo que dais. Vuestra Vida es el espejo de lo que sois. Es vuestra imagen. Sois pasivos, ciegos, exigentes. Lo tomáis todo, lo aceptáis todo, sin siquiera sentiros en deuda. Vuestra actitud hacia el mundo y hacia la Vida es la de alguien...

  Creo que la terapia permite hacer esa transición, la de considerarnos un producto a ser conscientes de ser proceso. Qué significa esto? A mi nombre le tengo asociado una serie de ideas, de características, de como creo que soy yo (alegre, firme, ordenado o desordenado, trabajador, frío o emocional…)....

Tenemos grabada en la memoria una herida que se hizo cuando realmente no pudimos entender ni sostener el dolor que nos producía, cuando éramos niños. Ante ese dolor nos fuimos endureciendo, o aislando, transformando con múltiples estrategias que nos permitieran sobrevivir y estar lo mejor posible. Parte de esa estrategia...

¿En qué me puede ayudar? Algunas de los beneficios de hacer terapia individual pueden ser: reducir el nivel de estrés, la sensación de soledad, la angustia, el nerviosismo, el miedo y el mal humor. Por lo general permite recuperar energía, descansar mejor, resolver problemas pendientes, establecer vínculos afectivos sanos, mejorar...

¿Cómo has aprendido a ser feliz? ¿Lo eres? ¿Te han enseñado cómo conseguirlo? ¿Te han enseñado como serlo y cómo resolver los conflictos que se presentan en la vida, o simplemente te dieron instrucciones sobre muchas cosas pero no sobre como aprender de la vida misma? ¿Hay más carga de...

Este video que publico al final del artículo explica varios temas importantes que, desgraciadamente, no forman parte de portadas ni de explicaciones sobre la actual crisis. Crisis significa cruce. Es decir, un cruce de caminos en el que el camino actual ha terminado y necesitamos escoger uno nuevo. Es, por...

La entrevista de La Vanguardia a un destacado médico español afincado en USA y miembro de la “Asociación Americana para el Avance de la Ciencia” (y que copio íntegra más abajo) me sirve como impulso para introducir un interesante tema. ¿Cuál es el poder de la mente para crearnos nuestros...

A veces uno debe caerse para darse cuenta de donde está el suelo. La crisis de valores en la que nos encontramos, esa incertidumbre, no es más que el paso necesario hacia un nuevo momento, y que probablemente, es cierto, precede a una caída dolorosa. Tanto en lo social como...