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El sesgo de confirmación (II): reafirmar lo que ya sé sin importar si es cierto o no

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No estamos educados en la discrepancia, la reflexión o la incertidumbre. A más miedo sin atender, más control, más anticipación, más rigidez, y más difícil será incluir la diferencia.

Un sesgo de confirmación es un tipo de sesgo cognitivo que implica la tendencia a buscar y considerar de forma más intensa y selectiva aquella información que confirme lo que ya pensamos. Por lo tanto, interpretamos más positivamente aquellos hechos que básicamente respalden nuestras opiniones previas. Se trata de un prejuicio cognitivo que nos incita a seguir de acuerdo con nuestras creencias para así evitar entrar en contradicción con nosotros mismos. Incluso si esas creencias son angustiantes, porque es a través de nuestra organización interna y nuestras creencias que conformamos nuestra identidad y sentido de pertenencia.

Por tanto, el sesgo de confirmación, suele actuar como un mecanismo de defensa que hay que atender con cuidado.

Este mecanismo opera sin que nos demos cuenta y actuaremos incluso con beligerancia para defender esas creencias, incluso frente a hechos demostrados. La lógica no es lo que está en juego. Y explica, entre otras cuestiones, uno de los motivos por los que es tan difícil acudir a terapia.

Su origen es más complejo, y la mirada psicoanalítica ofrece una explicación mucho más precisa. De eso hablaré en la charla sobre El Miedo, que daré, online en abril.

Ilustración de Daniel Paz: danielpaz.com.ar/blog/

Manuel Cuesta Duarte manuelcuesta@paziencia.com

Manuel Cuesta, soy terapeuta gestalt con consulta en Granollers y online. Dirijo Paziencia desde 2010. Ofrezco acompañamiento en terapia individual y de pareja, dirijo grupos de supervisión para terapeutas y grupos de terapia. Colaborador de Cherif Chalakani desde hace 14 años. He sido docente del Proceso Hoffman en España, dirigido grupos de hombres en movimiento y colaborado con diferentes escuelas de formación Gestalt y corporal.

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