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Buen apego y pareja

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El buen apego no es cosa solo para la infancia, el buen apego lo NECESITAMOS de adultos, como seres humanos. Es una necesidad vital. El texto (el de la imagen), a mí, me parece bastante cursi. Las cosas no llegan solas y crear buenas relaciones lleva tiempo. Añadir la parte activa: donde te cuiden y CUIDES, donde te abracen y abraces, donde construyamos juntos. Y quitar la exigencia tiránica de los absolutos «siempre, nunca, en todo momento…». Cada vez que tenía grandes vislumbres y experiencias cumbre me preguntaba de inmediato ¿y en qué y cómo puede ayudarme esto a estar mejor con mi pareja? Y en eso sigo. No creo que la pareja sea algo estático a lo que una vez llegas y ya. Eso es una fantasía infantil y la esperanza que se dé sólo trae sufrimiento. La cosa es ir haciendo, y que nos tratemos bien por el camino. Los conflictos y los límites forman parte necesaria también del proceso. Y, al tiempo, es importante que sea fácil y descansado. La pareja ojalá sea un lugar donde uno se energetiza, no donde se agota. Y es posible.

Manuel Cuesta Duarte manuelcuesta@paziencia.com

Manuel Cuesta, soy terapeuta gestalt con consulta en Cardedeu (Barcelona) y online. Dirijo Paziencia desde 2010. Ofrezco acompañamiento en terapia individual y supervisión de terapeutas. Autor de "La venganza del niño interior" (Editorial Plataforma, 2025). Imparto talleres a grupos y he colaborado con múltiples escuelas de formación terapéutica en diferentes países.

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